O momento de repouso que fazemos é semelhante à nossa respiração. O inspirar e o expirar é uma não-dualidade. Se só inspiramos, sufocamos, se só expiramos, morremos.
O sopro contem a inspiração e a e"No coração da sombra existe a luz. E no coração da luz existe a sombra. A experiência do ser é a experiência do círculo que mantém os dois juntos.
e o que é verdadeiro em nossa vida fisiológica é também verdadeiro em nossa vida psicológica.
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